Le parcours en ligne "RAYONNER" comprend les 2 étapes décrites ci-dessous, à suivre à votre rythme, pendant 90 jours.

ETAPE 1 :

A LA DECOUVERTE DE VOUS-MEME :
Dans cette 1ère étape, vous allez à la rencontre de la femme que vous êtes :

-> faire un point éclairé d'où vous en êtes aujourd’hui dans votre vie

-> comprendre pourquoi vous avez tendance à vous faire passer après, à vous mettre de côté, à vous oublier.

Vous allez aussi :

-> identifier vos forces et vos appuis

-> clarifier ce que vous avez vraiment envie de vivre dans vos relations.

ETAPE 2 :

POSER DES LIMITES CLAIRES, VOUS AFFIRMER

Dans cette 2ème étape, vous allez :

-> clarifier pourquoi il vous est difficile de dire “non” et de vous affirmer avec calme et fermeté. 

-> découvrir et expérimenter une méthode claire et efficace pour exprimer ce que vous ressentez, oser un non, poser des limites justes tout en restant à l'écoute de votre interlocuteur.

Une méthode pour vous choisir sans renier votre bienveillance, sans abimer vos relations.

Chacune de ces deux étapes est là pour vous ouvrir une porte, vous apporter un déclic, vous faire passer à l’action.

Concrètement ?

Le Parcours RAYONNER vous donne accès à 4 propositions par semaine : des exercices de coaching, de CNV (Communication Non Violente), des méditations guidées, des ressources variées et puissantes faisant appel à votre créativité, à votre intuition, à votre réflexion pour sortir du tourbillon quotidien, faire un pas de côté, prendre conscience, passer à l'action, vous entraîner, transformer à votre rythme, sur la durée.

Ce parcours que nous avons créé s'appuie sur notre notre méthode claire, structurée et progressive, qui, si vous la suivez pas à pas, transformera vos relations de manière profonde et constructive.